30 kwietnia – 3 maja
Zapraszamy serdecznie do wspólnego spędzenia długiego majowego weekendu z jogą.
Yin – czyli relaksacja, medytacja, joga nidra i Yang – czyli dynamiczna Vinyasa, wzmacniająca joga dla zdrowego kręgosłupa.
Cisza, przyroda, pyszne wegańskie jedzenie i joga aż 4 razy dziennie!
Gdzie?
Gongolina to niezwykle urokliwe miejsce, gospodarstwo agroturystyczne, zaciszne, idealne, żeby odpocząć od miasta na łonie natury, jedyne 50 km do Piaseczna.
6 hektarów terenu ze stawem, zagajnikiem, boiskami, hamakami i oczywiście
miejscem do praktyki jogi.
Z kim?
Hania i Maria są nauczycielkami Vinyasa Jogi (RYT200 w Samadhi Joga),
Yin Yogi (5 Elements Yoga School) i jogi kręgosłupa. Obydwie możecie znać z Przystanku Jogi
lub poznacie na wyjeździe – pełne pozytywnej energii i pasji do jogi oraz do uczenia jogi.
Co będziemy robić?
Odpoczywać, rozmawiać i poznawać się lepiej, chodzić na spacery i jeść pyszne rzeczy.
Wysypiać się w ciszy, bo całe miejsce jest zarezerwowane dla naszej grupy.
I oczywiście joga. Duuużo jogi.
Cena
Wyjazd obejmuje 3 noclegi, 3 posiłki wegańskie dziennie, zajęcia jogi 3 x dziennie
Koszt wyjazdu jest uzależniony od pokoju, który wybierzecie.
O wyborze miejsc miejsc decyduje kolejność wpłat:
miejsce w pokoju 1 os. – 1170
miejsce w pokoju 2 os.- 1050
miejsce w pokoju 3 os. – 990
miejsce w pokoju 4 os. – 960
Możliwość wzięcia psa, dodatkowo płatne 10 zł za dzień (pobyt psa na odpowiedzialność właściciela)
Piątek
17.00 –
Vinyasa slow flow
19.00 – kolacja
20.30.00 – relaksacja i medytacja
Sobota i Niedziela
7.00 – napój imbirowy
7.30 – Vinyasa Flow
9.00 – śniadanie
12.00 – Vinyasa Rozciąganie
14.00 – obiad
17.00 – Joga dla Kręgosłupa
19.00 – kolacja
20.30 – Yin Joga / Joga Nidra
Poniedziałek
7.00 – napój imbirowy
7.30 – Vinyasa Flow
9.00 – śniadanie
11.30 – Joga dla Kręgosłupa
13.30 – obiad i wyjazd
