Relaks w dźwiękach gongu to sposób na to, aby odprężyć i zregenerować zarówno ciało, jak i umysł. Ciągły kontakt z urządzeniami elektronicznymi, a także stres, na który stale jesteśmy narażeni, zaburza naturalne wibracje naszego organizmu, zakłócając jego homeostazę, powodując niepokój, rozdrażnienie i w efekcie osłabiając nasze zdrowie. Dźwięk gongów zbudowany z wielu tonów składowych znakomicie łagodzi te niekorzystne objawy. Organizm sam z szerokiego spektrum dźwięku gongów wybiera tony, które w danym momencie są mu najbardziej potrzebne. Udowodniono także, że pod wpływem słuchania dźwięku mis, częstotliwość fal mózgowych bardzo szybko przechodzi do stanu alfa (stan relaksu), a następnie do stanu theta (stan medytacji). Podczas zajęć będziemy w pozycji leżącej słuchać dźwięku gongów, bębna, dzwonków i innych instrumentów relaksacyjnych.

Prowadzący: Tomasz Sol – Audiokosmos
Cena: 50zł – nie obowiązują karty Multisport i OK System
Zapisy: do 12 marca. O szczegóły zapytaj w recepcji.