Kursy
Nasze kursy to kilkutygodniowe cykle spotkań, prowadzone krok po kroku, aby wspierać Twój rozwój w konkretnych zakresach praktyki. Sprawdź dostępne kursy i wybierz ten, który najbardziej Cię woła.
Nadchodzące kursy
Kursy
Joga Intro – przyspieszony kurs dla początkujących
Chcesz zacząć praktykę jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Poznaj szczegóły
Pozostałe nadchodzące wydarzenia
Nowość
Anatomia Asany: Chaturanga
Warsztat z Pauliną Chaturanga Dandasana, czyli klasyczna pozycja „kija”, jest jedną z najbardziej technicznych i jednocześnie najczęściej wykonywanych asan w praktyce jogi. Pojawia się w wielu sekwencjach, a jednak często wykonujemy ją automatycznie, bez pełnej ...
Poznaj szczegóły
Nowość
Ruch bez bólu: kręgosłup lędźwiowy
Przywróć swoim plecom lekkość i swobodę ruchu. Podczas warsztatu połączymy świadomy ruch, jogę terapeutyczną i pracę z napięciem, a całość zakończymy głębokim relaksem w dźwiękach.
Poznaj szczegóły
