Siła to nie wszystko. Zadbaj o mobilność, elastyczność i swobodę ruchu – popracuj nad biodrami, barkami i kręgosłupem, rozluźnij napięte mięśnie i znajdź równowagę między siłą a sprawnością.
Joga dla mężczyzn: Siła bez sztywności Czytaj więcej »
Zatrzymaj się, weź głęboki oddech i pozwól sobie odpuścić. Podczas jesiennego warsztatu Yin Jogi połączymy spokojną praktykę z inspiracjami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, tworząc przestrzeń na regenerację i wyciszenie.
Yin w Rytmie Pór Roku: Jesienne wyciszenie Czytaj więcej »
Odkryj mądrość Ajurwedy i poznaj potrzeby swojego ciała oraz umysłu. Zapraszamy na warsztat dla wszystkich, którzy chcą żyć w większej harmonii, zdrowiu i zgodzie ze swoją naturą.
Ajurweda: Twoja Pierwotna Natura Czytaj więcej »
Chcesz rozpocząć swoją przygodę z jogą, ale nie wiesz, od czego zacząć? Joga Intro to sześciotygodniowy kurs stworzony z myślą o osobach, które chcą poznać podstawy praktyki w spokojnej, wspierającej atmosferze.
Joga Intro: kurs dla początkujących Czytaj więcej »
Sprawdź, jakie warsztaty i wydarzenia odbywają się w Przystanku w najbliższych miesiącach!
Harmonogram wydarzeń Czytaj więcej »
Warsztat z Pauliną Chaturanga Dandasana, czyli klasyczna pozycja „kija”, jest jedną z najbardziej technicznych i jednocześnie najczęściej wykonywanych asan w praktyce jogi. Pojawia się w wielu sekwencjach, a jednak
Anatomia Asany: Chaturanga Czytaj więcej »
Przywróć swoim plecom lekkość i swobodę ruchu. Podczas warsztatu połączymy świadomy ruch, jogę terapeutyczną i pracę z napięciem, a całość zakończymy głębokim relaksem w dźwiękach.
Ruch bez bólu: kręgosłup lędźwiowy Czytaj więcej »
Spotkanie, które łączy tradycyjną japońską technikę masażu twarzy z głębokim relaksem i świadomą troską o ciało.
Ćwicz w swoim rytmie, korzystaj z wakacyjnych ofert i wygrywaj nagrody Lato to czas wyjazdów, odpoczynku i łapania oddechu.Ale to także idealny moment, żeby zadbać o siebie – spokojniej, elastyczniej,
Lato w Przystanku Jogi – promocje + wakacyjne wyzwanie! Czytaj więcej »
