Zajęcia jogi dla dzieci to połączenie ruchu, zabawy i relaksu w przyjaznej, bezpiecznej atmosferze. Poprzez proste pozycje jogi, ćwiczenia oddechowe i elementy uważności dzieci uczą się lepiej rozumieć swoje ciało, emocje i potrzeby. Praktyka wspiera koncentrację, równowagę, koordynację oraz pomaga wyciszyć się po pełnym wrażeń dniu.

Zajęcia prowadzone są w formie gier, opowieści i kreatywnych zabaw, dzięki czemu dzieci chętnie uczestniczą i rozwijają się w naturalny, radosny sposób. Joga uczy też współpracy, empatii i szacunku – zarówno do siebie, jak i innych.